Que nuestro cuerpo y mente estén en perfecta armonía es una de las metas o trabajos más difíciles de lograr, no obstante, no es imposible. Por otro lado, al llegar la navidad nuestra lista de regalos muchas veces se hace infinita, las ideas son escasas y es por ello...
Desde que el ser humano nace entra en una pequeña burbuja de protección creada por sus progenitores, un lugar cálido y ameno en donde nada debería pasar. Al estar en este espacio de regulación de estados y emociones, es lógico que algunos o muchos, generen un...
La empatía se puede definir como la cualidad que tienen algunas personas para comprometerse con una realidad ajena a ellas. Es decir, se trata de comprender y entender cómo piensan o se sienten los demás, sin perder e involucrar nuestro propio punto de vista o...
En un mundo tan modernizado, los pensamientos negativos a veces nos consumen e impiden que podamos disfrutar de los buenos detalles y nos aleja de la felicidad, debido a eso, los consejos para ser más optimista nunca se descartan. Hay personas que son naturalmente...
Las mentiras o la omisión de la verdad son prácticas que el ser humano suele realizar desde el inicio de su vida. Si vamos al pasado podría ser sencillo recordar cualquier momento en donde incurrimos a la mentira para solventar cualquier problema futuro, así que...
En diciembre del 2019 se detectaron los primeros casos de coronavirus. En cuestión de meses el contagio fue denominado como pandemia por la Organización Mundial de la Salud, lo que obligó a los países imponer el aislamiento social. Este suceso afectó la salud mental...
¿Es posible diferenciar a un buen psicólogo de uno que no lo es? ¡Por supuesto que sí, pero hay que saber cómo hacerlo! Existen algunas claves sencillas que podemos aplicar durante nuestra búsqueda del mejor psicólogo en Zaragoza. ¿En qué basarnos para elegir al mejor...
El bloqueo mental es un mecanismo de defensa mediante el cual nuestra mente nos protege de situaciones en las que sentimos que no somos capaces de gestionar. De este modo, es tan sólo una situación que necesitamos comprender para poder redirigir nuestra...
A lo largo de nuestra vida nos cruzamos con infinidad de personas, es normal que algunas solo estén de paso y con otras establezcamos vínculos de afecto más estrechos, pero todas y cada una de ellas forman parte de tu desarrollo. Círculo de confianza: ¿Qué es? En la...
Durante los últimos años, Van Os se ha convertido en uno de los grandes críticos de los principios de la psiquiatría moderna. Su propuesta pasa por volver a centrarse en el paciente Hace un...
