En la actualidad el trabajo, la familia y las obligaciones, generan grandes dosis de tensión en las personas. Trayendo como consecuencia en el individuo un estado de inquietud mental o físico, que en muchos casos desencadena estrés y ansiedad. Emociones que solemos...
En la actualidad las personas llevan una carrera contra el tiempo. Lo que las ha convertido en un centro de multitareas, cocinan, lavan, limpian, trabajan, absolutamente todo al mismo momento. Sin pararse a pensar en la importancia de tener tiempo para uno mismo. Se...
¿Sabías que la ansiedad es un trastorno que afecta al menos a 300 millones de personas? Debido a esta realidad se han plasmado muchos tratamientos para lograr una mejoría oportuna. Pese a esta realidad, la psicoterapia para ansiedad ha resultado ser uno de los mejores...
¿Sabías que las creencias falsas sobre las enfermedades mentales podrían provocar problemas importantes? Basados en esta realidad te contamos cómo superar el estigma de las enfermedades mentales de forma correcta y con la ayuda de especialistas. Para iniciar este...
Al hablar de los seres humanos en sus primeros años de vida, sin duda alguna se deben mencionar diversos aspectos basados en su temperamento, energía y personalidad. Esta etapa suele traer consigo la desobediencia de los hijos ante sus padres. Es por ello que...
Es común que el ser humano a lo largo de su vida comience a presenciar o sentir dificultades tras algún hecho puntual. Dependiendo del grado de complejidad y la permanencia de esta realidad, el individuo se podría preguntar cuándo pedir ayuda psicológica según su...
Cuando se trata de la medicina es común que los usuarios suelan confundir especialistas y términos debido a sus similitudes escritas o fonéticas. Por ejemplo, los usuarios suelen preguntarse la diferencia entre psicología y psicoterapia. Es por ello que en esta...
Cuando se trata de nuestra salud, es común que pospongamos la visita a las diversas especialidades. Bajo la excusa de una vida ocupada, son muchas las personas que no conocen cuándo acudir al psicólogo, odontólogo o fisioterapeuta. De hecho, este comportamiento...
Ahora que el año 2020 está por concluir, seguramente muchos de nosotros hemos planificado que haremos con los nuevos 365 días, los cuales estarán llenos de oportunidades. Esto sin duda alguna es parte de la psicología de los propósitos de año nuevo, ya que los seres...
Que nuestro cuerpo y mente estén en perfecta armonía es una de las metas o trabajos más difíciles de lograr, no obstante, no es imposible. Por otro lado, al llegar la navidad nuestra lista de regalos muchas veces se hace infinita, las ideas son escasas y es por ello...
