Para nadie es un secreto que el ámbito digital que define la vida del siglo XXI tiene sus desventajas. De hecho, para muchas personas enterarse de cómo afectan las redes sociales a nuestra salud mental es algo urgente. Pues están viendo como su paz y tranquilidad se...
Existen personas que constantemente están pensando en que las cosas buenas que le suceden son por mera casualidad o que si los demás los conocieran realmente como es quizás no le hablaran o no le tendrían el mismo aprecio. De acuerdo con eso, hoy conoceremos qué es el...
Cada vez son más las personas que disfrutan de un psicólogo en Zaragoza. Lejos de pensar que acudir al psicólogo sirve para tratar una enfermedad mental, un psicólogo puede ayudar mucho en el día a día de las personas. Sin embargo, ¿cuánto cuestan los psicólogos en...
En la actualidad con las diversas actividades laborales, son innumerables las personas que sufren de estrés y ansiedad en el trabajo. Es por ello, que es necesario identificar en qué momento es necesario recurrir a un psicólogo en Zaragoza, en pro de conseguir el...
Una duda demasiado frecuente en los últimos tiempos es la de qué puedo hacer para ayudar a una persona con depresión. Esto por el hecho de que la salud mental ha estado en el debate público durante este año con el objetivo de concientizar a la población sobre la...
La vida de los seres humanos se segmenta por etapas como la adultez y la niñez, pero una con especial importancia es la adolescencia. Ya que es un periodo decisivo en la formación de la personalidad e identidad de la persona. Sin embargo, en muchas ocasiones quienes...
Entre los síntomas más comunes que se sienten al intentar dejar de fumar está una fuerte dificultad para concentrarse y frecuentes dolores de cabeza. Es por ello que, muchas personas se sienten desorientadas en este proceso al no saber qué pasos deberían de tomar para...
En la actualidad el trabajo, la familia y las obligaciones, generan grandes dosis de tensión en las personas. Trayendo como consecuencia en el individuo un estado de inquietud mental o físico, que en muchos casos desencadena estrés y ansiedad. Emociones que solemos...
En la actualidad las personas llevan una carrera contra el tiempo. Lo que las ha convertido en un centro de multitareas, cocinan, lavan, limpian, trabajan, absolutamente todo al mismo momento. Sin pararse a pensar en la importancia de tener tiempo para uno mismo. Se...
¿Sabías que la ansiedad es un trastorno que afecta al menos a 300 millones de personas? Debido a esta realidad se han plasmado muchos tratamientos para lograr una mejoría oportuna. Pese a esta realidad, la psicoterapia para ansiedad ha resultado ser uno de los mejores...
