Una duda demasiado frecuente en los últimos tiempos es la de qué puedo hacer para ayudar a una persona con depresión. Esto por el hecho de que la salud mental ha estado en el debate público durante este año con el objetivo de concientizar a la población sobre la...
La vida de los seres humanos se segmenta por etapas como la adultez y la niñez, pero una con especial importancia es la adolescencia. Ya que es un periodo decisivo en la formación de la personalidad e identidad de la persona. Sin embargo, en muchas ocasiones quienes...
Entre los síntomas más comunes que se sienten al intentar dejar de fumar está una fuerte dificultad para concentrarse y frecuentes dolores de cabeza. Es por ello que, muchas personas se sienten desorientadas en este proceso al no saber qué pasos deberían de tomar para...
En la actualidad el trabajo, la familia y las obligaciones, generan grandes dosis de tensión en las personas. Trayendo como consecuencia en el individuo un estado de inquietud mental o físico, que en muchos casos desencadena estrés y ansiedad. Emociones que solemos...
En la actualidad las personas llevan una carrera contra el tiempo. Lo que las ha convertido en un centro de multitareas, cocinan, lavan, limpian, trabajan, absolutamente todo al mismo momento. Sin pararse a pensar en la importancia de tener tiempo para uno mismo. Se...
¿Sabías que la ansiedad es un trastorno que afecta al menos a 300 millones de personas? Debido a esta realidad se han plasmado muchos tratamientos para lograr una mejoría oportuna. Pese a esta realidad, la psicoterapia para ansiedad ha resultado ser uno de los mejores...
¿Sabías que las creencias falsas sobre las enfermedades mentales podrían provocar problemas importantes? Basados en esta realidad te contamos cómo superar el estigma de las enfermedades mentales de forma correcta y con la ayuda de especialistas. Para iniciar este...
Al hablar de los seres humanos en sus primeros años de vida, sin duda alguna se deben mencionar diversos aspectos basados en su temperamento, energía y personalidad. Esta etapa suele traer consigo la desobediencia de los hijos ante sus padres. Es por ello que...
Es común que el ser humano a lo largo de su vida comience a presenciar o sentir dificultades tras algún hecho puntual. Dependiendo del grado de complejidad y la permanencia de esta realidad, el individuo se podría preguntar cuándo pedir ayuda psicológica según su...
Cuando se trata de la medicina es común que los usuarios suelan confundir especialistas y términos debido a sus similitudes escritas o fonéticas. Por ejemplo, los usuarios suelen preguntarse la diferencia entre psicología y psicoterapia. Es por ello que en esta...
