Existen personas que constantemente están pensando en que las cosas buenas que le suceden son por mera casualidad o que si los demás los conocieran realmente como es quizás no le hablaran o no le tendrían el mismo aprecio. De acuerdo con eso, hoy conoceremos qué es el síndrome del impostor y cómo afecta a las personas que lo padecen, en función de identificar si lo estamos sufriendo y buscar ayuda profesional a tiempo.
¿Qué se conoce como el síndrome de impostor?
El síndrome del impostor es un trastorno psicológico, que afecta en mayor porcentaje a las mujeres. Donde aquellas personas que tienen éxitos ya sea en su vida personal o profesional no asimilan sus logros e incluso los minimizan o subestiman.
Las causas por las cuales se desarrolla el síndrome del impostor son consideradas multifactoriales, es decir, por diversas cosas. Sin embargo, la que más resalta hace referencia a un modelo familiar, donde las personas tienden a no valorarse lo suficiente. Incluso suelen definirlos como gente con baja autoestima, pero debemos aclarar desde Psicólogos Zaragoza que no son lo mismo.
¿Cómo afecta el síndrome del impostor?
A las personas que padecen de este determinado síndrome, les puede suceder en cualquier aspecto de su vida o en cualquier edad, no existe una guía predeterminada ni un tiempo fijo estipulado en el que pueda aparecer. Hay casos donde puede ser que lo padeció una vez y nunca más volvió a sucederle. No obstante, es importante conocer cómo este afecta a las personas:
- No creen merecer nada de lo bueno que les acontece en la vida, incluso creen que son producto de la suerte y no de su esfuerzo propio.
- Desconfían de sus capacidades o habilidades, en las diversas áreas en las que se desenvuelven.
- Siempre tienen temor de que descubran que lo que hicieron exitosamente es un fraude.
- Viven desmotivados, producto de la misma falta de reconocimiento propio.
- Se sienten fracasados, aunque lo que tengan al frente es un proyecto que hayan culminado con éxito
- Constantemente se sienten deprimidos, tristes o con ansiedad.
- La insatisfacción es la particularidad que los acompaña en todas las actividades que hagan y aun así a ojos de otros lo que hacen es excepcional.
Si deseas obtener más información sobre el síndrome del impostor y en cómo afecta a una persona, no dudes en contactarte con nosotros. En Psicólogos Zaragoza estaremos encantados de poder ayudarte.
Psicóloga Colegiada número Nº A-00232
• Doctora en Psicología por la Universidad de Zaragoza.
• Psicóloga especialista en psicología clínica por la Dirección General de Universidades.
• Psicoanalista.
• Miembro de la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas y de la European Association for Psichotherapy.
